Massagetechniken

Grundsätzlich sind das Kneten, Streichen und systematische Walken des Körpergewebes und der Muskeln, mit den Händen:

• stimulierend. Die Nervenenden werden stimuliert und lösen Nervenimpulse aus, die im zentralen Nervensystem in „Entspannungsbefehle“ umgewandelt und an die Muskeln zurückgesendet werden;
• erweiternd. Die Blutgefäße werden erweitert und führen so zu einer besseren Durchblutung und Versorgung der Haut mit Sauerstoff und Wirkstoffen;
• anregend. Der Lymphstrom wird angeregt und vermindert dadurch Flüssigkeitsansammlungen im Gewebe;
• unterstützend. Der Abtransport von Giften und Stoffwechselschlacken aus dem Gewebe, wird durch die Mehrdurchblutung unterstützt.
• Stress reduzierend. Sowohl durch die Entkrampfung der Muskeln als auch das einfache Liegen;
• Schmerz lindernd.
• präventiv. Beugt Verletzungen vor.
• reflektorisch. Es gibt eine nachgewiesene reflektorische Impulssetzung auf Innere Organe, Hormone und Allergien.
• Beruhigend und ausgleichend.